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Die Bälle warten:
Progressing Ballet Technique
 als Ergänzungstraining für den Ballettunterricht
oder wöchentliches Körpertraining

PBT ist ein funktionales Ergänzungstraining für den Ballettunterricht. Es eignet
sich aber auch zur Unterstützung aller anderen Tanzarten, und: auch als Körpertraining für Nicht-Tänzer.
Es wurde von der australischen Tanzpädagogin Marie Walton-Mahon entwickelt.
Als Training zur Stärkung der Muskulatur, Stabilisierung der Körpermitte und Aktivierung des Muskel-Gedächtnisses, eignet es sich für alle Altersgruppen.
Das Training mit Hilfe von Bällen und Therabändern ist äusserst intensiv und dient gleichzeitig der Vorbeugung von Verletzungen und auch der Rehabilitation nach Trainingspausen.
Spaß garantiert😊
Um eine ausreichende Anzahl an Bällen garantieren zu können, bitte ich herzlich um Anmeldung.
Offene Klassen/ Dienstag 20.30 Uhr-21.30 Uhr
Im Mai:  21./ 28. 
Im Juni: 4./ 18./ 25.
Kleidung: Socken (barfuß) und Sporthose (Leggins)
Kosten: 8,-€ Ballettschulmitglieder/ 10,-€ Externe